Умерла собака. Как пережить смерть любимого питомца?

Переживание горя и боли от утраты – то, с чем неизменно встречается в своей жизни каждый человек. Люди теряют своих близких и родных, любимых и близких друзей, старших и даже младших… Жизнь непредсказуема, и в любой момент стихийные явления, социальные факторы, экология, техногенные причины, состояние физического или психического здоровья могут навсегда забрать того, что очень нам дорог.

И это касается не только умерших или погибших людей. Наши четвероногие питомцы, друзья, защитники и члены семьи – собаки уходят из жизни гораздо раньше, потому что продолжительность их жизни в среднем – около двадцати лет. И это, если не говорить о возможных болезнях, травмах или несчастных случаях, которые могут забрать верного друга гораздо раньше и внезапнее. Наверное, каждый, кто заводит собаку, если не сразу, как только принес домой пушистый комочек счастья, то со временем, нет-нет, да и задумается о том, как быть, если, рано или поздно, придется попрощаться с умершим животным, к которому уже успели прикипеть всей душой.

А иногда трагедия разлуки настигает человека неожиданно, не давая ни единого шанса приготовиться к ней… Хотя, кто скажет, что легче – внезапно потерять любимое существо, или наблюдать за его долгим и мучительным угасанием? В каждом из этих случаев человек в итоге остается один на один со своим горем, даже если рядом с ним близкие – горе способно заглушить чувства, не дать понять, что кому-то близкому тоже плохо, и что вас понимают и чувствуют то же самое. И в итоге каждый, замкнувшийся в переживаниях, падает в пустоту беспросветной темноты депрессии, не видя и не слыша никого рядом.

Первое, от чего необходимо избавиться – ложный комплекс вины. Людям вообще бывает свойственно винить себя не только во всех своих проблемах и неприятностях, но и в заболеваниях и трагедиях окружающих, что в корне неправильно, поскольку у каждого человека свой путь. Если говорить о домашних животных, то, безусловно, мы в ответе за них, потому заботимся об их здоровье и хорошем состоянии по мере сил и возможностей. Однако никто не в силах противостоять таким объективным факторам, как возраст питомца, неизлечимые заболевания или травмы, а потому нет смысла винить себя. Гораздо продуктивнее заняться волонтерством – ухаживать за бездомными животными в приютах, дарить им свое внимание и заботу, продлевая жизнь тех, кому именно сейчас нужна поддержка.

Чтобы вас постоянно не травмировали воспоминания об умершем питомце, лучше в кратчайшие сроки спрятать подальше или избавиться от его вещей: подстилка, миски, игрушки, ошейники и т.д. – случайно натыкаясь на эти вещи, вы каждый раз будете испытывать прилив горя, потому лучше не храните их, и уж точно не оставляйте на виду и на привычных местах.

Конечно же, не стоит пытаться убедить себя, что ничего не произошло. Эмоциям можно и нужно дать выход, не запирая их в себе. Кому-то достаточно выплакаться, кто-то освобождает негативную энергию через крик или песни. Также пережить утрату помогает физическая деятельность: умеренные занятия спортом, движение, прогулки. Можно попробовать завести хобби и начать хотя бы с фотографий, сделанных во время прогулок по городу или за городом. Если есть способности и желание выразить себя через творчество, можно попробовать написать стихотворение, эссе об ушедшем любимце или нарисовать его портрет. Можно сделать альбом памяти ушедшего четырехлапого друга — с фотографиями, рисунками, заметками-воспоминаниями о самых памятных, трогательных и счастливых моментах его жизни и вашего с ним общения. Все это поможет заполнить образовавшуюся эмоциональную пустоту, а эмоции и чувства направить в творческое, созидательное русло.

Вспоминая то позитивное, что вы дали своей собаке, пока она была с вами, сможете избавиться от чувства вины, а горечь утраты постепенно отойдет на второй план, уступив место светлым и добрым воспоминаниям, которые не будут вгонять в депрессию, а наоборот, придадут новые силы, желание жить и идти дальше, даря свои любовь и заботу другим. О потере дорогого и близкого создания невозможно и не нужно пытаться полностью забыть, но можно оставить себе из пережитого опыта то лучшее, что будет вас поддерживать и вдохновлять.

И еще один важный фактор на пути освобождения от сковывающей боли – эмпатия, забота о других, вникание в чьи-то проблемы и потребности – ваших родных и близких, кого-то из друзей или просто случайного человека, который попросил о помощи. Чем больше вы проникаетесь чьим-то еще миром, тем легче высвобождаетесь из панциря эмоционального ступора, грозящего перерасти в затяжную депрессию. Заводите новые знакомства, заполняйте каждый день и каждый час жизни новыми впечатлениями и мыслями. Читайте книги и почаще бывайте на природе. Впитывайте красу окружающего мира, природы, растений и всех живых существ. А когда почувствуете, что уже готовы к этому, можно завести нового домашнего любимца и переключиться на его воспитание. Но помните, что это уже совершенно новое животное, со своим характером и манерами, и ваша с ним жизнь – не повторение прошлого опыта, а новый этап в жизни, который будет наполнен своими красками, эмоциями, чувствами и событиями. И если вы готовы, уверенно идите на этот шаг – ради себя и всех тех, кого уже любите, и кого готовы принять и полюбить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *